К большому сожалению, наш фитнес-клуб Fitness style не работает.

Описание групповых программ:

Аэробные классы:

• Power Aerobics - занятие по аэробике средневысокой интенсивности, направлено на интенсивное жиросжигание, улучшение композиции тела, на улучшение работы сердца и дыхательной системы.

• Interval Training - интервальная тренировка, сочетающая кардио-нагрузку и силовые упражнения средневысокой интенсивности, направлена на снижение жировой прослойки, повышение тонуса, укрепление основных групп мышц.

• Aerobics mix- занятие по аэробике средней интенсивности. Урок может представлять собой танцевальное занятие /интервальную тренировку / классическую аэробику. Данное направление позволит Вам бать в отличной форме и быть знакомыми со всеми направлениями аэробики. Занятие направлено на улучшение композиции тела, развитие координации, на снижение жировой прослойки.

Силовые классы:

• Power Сlass - cиловая тренировка на проработку всех групп мышц с использованием специального оборудования. Занятие средней интенсивности, направлено на укрепление и улучшение форм всех основных групп мышц, жиросжигание.

• A.B.L.-(Abdominas - Buttoks - Legs) - силовой класс для тренировки мышц брюшного пресса, мышц ног и ягодиц. Занятие направлено на укрепление и улучшение форм данных групп мышц, жиросжигание. Занятие средневысокой интенсивности с использованием специального оборудования.

Танцевальные направления:



• Dance class - танцевальный урок аэробики с элементами

  • латиноамериканских танцев -Latina

  • клубных танцев -Hip-hop, R-n-B, Funk

  • русско-народных танцев -Russian Folk

  • восточных танцев -Belly dance

Мы приглашаем Вас на наши занятия, окунитесь в мир движения и спорта "Fitness style", уделите себе внимание, почувствуйте себя увереннее! Выбирайте подходящий для себя вид тренировки и приступайте к занятиям!

Наш адрес: г. Нижний Новгород, ул. Верхне-Печёрская, д.5-а, остановка "Поликлиника", школа №22, 3-й этаж, каб. 29, зал хореографии "Fitness slyle". Телефон: 8-906-34-99-233.